{"id":1087692,"date":"2020-03-01T20:05:00","date_gmt":"2020-03-01T19:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/miraestels.com\/coneixer-se-un-mateix\/"},"modified":"2024-06-05T19:52:17","modified_gmt":"2024-06-05T17:52:17","slug":"coneixer-se-un-mateix","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miraestels.com\/ca\/coneixer-se-un-mateix\/","title":{"rendered":"Con\u00e8ixer-se un mateix"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n

“De tots els coneixements possibles el m\u00e9s savi i \u00fatil \u00e9s con\u00e8ixer-se a si mateix\u201d, Shakespeare<\/em><\/p>\n\n

L\u2019 autoconeixement <\/strong> \u00e9s una capacitat de l\u2019\u00e9sser hum\u00e0 per recon\u00e8ixer-se i comprendre com un \u00e9sser diferent dels altres. L\u2019autoconeixement t\u00e9 una gran import\u00e0ncia en tots els \u00e0mbits de la nostra vida. \u00c9s una aut\u00e8ntica font de benestar. <\/p>\n\n

Tots anhelem la tranquil\u00b7litat i placidesa que aparenta Miraestels en una nit estrellada. El saber quin lloc ocupa dins l\u2019univers l\u2019ajuda a reflexionar sobre la seva pr\u00f2pia exist\u00e8ncia, i transmetre aquesta pau de manera continuada.<\/p>\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n

L\u2019aforisme grec \u201cConeix-te a tu mateix\u201d havia estat inscrit a l\u2019entrada de el temple d\u2019Apol\u00b7lo a la ciutat de Delfos. D\u2019aquesta manera els d\u00e9us saludaven als mortals desitjant-los arribar a la saviesa. Con\u00e8ixer-se a si mateix \u00e9s con\u00e8ixer el nostre veritable jo, les nostres limitacions i els aspectes m\u00e9s rec\u00f2ndits de la nostra manera de pensar, actuar i d\u2019expressar els nostres sentiments.<\/p>\n\n

A partir d\u2019l\u2019autoconeixement vam comen\u00e7ar a viure de forma coherent amb els nostres valors i amb la vida que desitgem, perqu\u00e8 abans de prendre decisions estem segurs del que som i del que volem. A la fi i al el cap, es tracta de comprendre\u2019ns i acceptar-nos.<\/p>\n\n

Quan vam aconseguir l\u2019autoconeixement emocional o coneixement d\u2019un mateix, som capa\u00e7os de recon\u00e8ixer els sentiments en el mateix instant en qu\u00e8 apareixen. <\/p>\n\n

Ens fem conscients dels estats d\u2019\u00e0nim que ens provoquen i del que pensem sobre tot aix\u00f2.<\/p>\n\n

L\u2019important \u00e9s gestionar els sentiments de forma correcta i no posar bloquejos a les emocions que sentim.<\/p>\n\n

L\u2019autoconeixement ens permet descobrir les nostres fortaleses i les nostres \u00e0rees de millora. Deixem espai a la cr\u00edtica i utilitzem el nostre sentit de l\u2019humor per distanciar-nos d\u2019aquesta. Aprenem de l\u2019experi\u00e8ncia i reflexionem sobre els punts de vista diferents als nostres.<\/p>\n\n

Aconseguir el control emocional \u00e9s un cam\u00ed que requereix rigor i paci\u00e8ncia, per\u00f2 que quan tens resultats \u00e9s molt satisfactori.<\/p>\n\n

Pautes per aconseguir l\u2019autoconeixement<\/strong><\/h2>\n\n

Tots hem adquirit al llarg de la nostra vida un sistema de creences que ha anat modificant el nostre car\u00e0cter i el nostre comportament. Hem de reflexionar-hi, per saber si estem satisfets amb els valors que ens defineixen i poder analitzar quins s\u00f3n els m\u00e9s importants per a nosaltres.<\/p>\n\n

Els valors ens impulsen a actuar d\u2019una determinada manera ia expressar els nostres interessos i sentiments.<\/p>\n\n

De la mateixa manera, hem d\u2019analitzar quins recursos tenim i com els utilitzem per resoldre les situacions que vivim cada dia.<\/p>\n\n

Es tracta d\u2019aplicar amb creativitat i flexibilitat nostres coneixements, actituds i habilitats.<\/p>\n\n

Quan vam iniciar un cam\u00ed, \u00e9s important fixar una meta, tenir objectius a curt per\u00f2 tamb\u00e9 un objectiu a llarg termini. Saber a on volem arribar ens ajuda cada dia a projectar el nostre pas immediat. Ser\u00e0 un far quan tinguem moments dif\u00edcils.<\/p>\n\n

En el dia a dia hem d\u2019aprendre a analitzar el que sentim i buscar la causa que ens provoca que manifestem un estat emocional determinat. Si acceptem les emocions i les gestionem adequadament podrem expressar els nostres sentiments de forma coherent, que a la fi i al el cap \u00e9s l\u2019important.<\/p>\n\n

Aconseguir l\u2019autoconeixement \u00e9s tamb\u00e9 aconseguir l\u2019autocontrol. Mantindrem una actitud m\u00e9s positiva. Serem m\u00e9s responsables i m\u00e9s flexibles en la nostra forma de pensar. L\u2019autoconeixement \u00e9s una eina que ens possibilita con\u00e8ixer la nostra personalitat. Ens mostra les nostres virtuts, les nostres necessitats i els nostres potencials.<\/p>\n\n

Si emprens el cam\u00ed de l\u2019autoconeixement haur\u00e0s de ser amable amb tu mateix i pacient amb els teus debilitats. Ser\u00e0s el constructor de la teva pr\u00f2pia vida.<\/p>\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n

“Pocs s\u2019atreveixen a veure amb els seus propis ulls ia sentir amb el seu propi cor<\/em>\u201d Albert Einstein<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“De tots els coneixements possibles el m\u00e9s savi i \u00fatil \u00e9s con\u00e8ixer-se a si mateix\u201d, Shakespeare L\u2019 autoconeixement \u00e9s una capacitat de l\u2019\u00e9sser hum\u00e0 per recon\u00e8ixer-se i comprendre com un \u00e9sser diferent dels altres. L\u2019autoconeixement t\u00e9 una gran import\u00e0ncia en tots els \u00e0mbits de la nostra vida. \u00c9s una aut\u00e8ntica font de benestar. Tots anhelem […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1086732,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[66,68],"tags":[],"class_list":["post-1087692","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inspiracions","category-reflexio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miraestels.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1087692","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miraestels.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miraestels.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miraestels.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miraestels.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1087692"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miraestels.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1087692\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miraestels.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1086732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miraestels.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1087692"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miraestels.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1087692"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miraestels.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1087692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}